我們常常可以看到，在一個人結(jié)束自己生命的悲劇發(fā)生后，身邊的人往往都會表示不理解，不知道為什么一個平時似乎看起來很正常的人就被抑郁情緒逼進(jìn)了死胡同。新聞媒體的報(bào)道里也時不時出現(xiàn)輕生者平時乖巧懂事、開朗外向之類的描述。更有人進(jìn)一步提出疑問，對于抑郁癥的診斷是否過于不合理？為什么看起來好端端的人就抑郁了？

精神疾病真的只是一個都合主義的框架，可以隨意把各種難于解釋的情況往里面套用嗎？并非如此。盡管精神科學(xué)還是一個比較年輕的領(lǐng)域，有大量的謎題等待著人們?nèi)ソ忾_，但是那些看起來很正常卻最終選擇了結(jié)束生命的人，絕非用自己的生死和醫(yī)學(xué)開出黑色幽默的玩笑。不需要太復(fù)雜的理論就可以知道，人很在意自己在他人眼中的形象，所以即使是抑郁癥患者，也會盡力維持自己表面上的陽光開朗，假裝自己無事發(fā)生。他們不愿輕易展現(xiàn)脆弱的一面，害怕再受到更深的傷害。等事情已經(jīng)發(fā)展到無法遮掩的程度，當(dāng)路人都可以看出他們的悲傷壓抑和敏感，他們的內(nèi)心也早已全盤崩潰。看起來很好，未必是真的很好。醫(yī)學(xué)上并沒有微笑抑郁癥這樣一種診斷，但是的確有一些人平時表現(xiàn)得陽光而積極，實(shí)際上內(nèi)心深處的痛苦如海洶涌，只是不愿意表達(dá)出來。何況人與人的悲歡難以相通，想理解他人的悲傷并非易事。就像太宰治在他不同的作品里都反復(fù)強(qiáng)調(diào)：我假裝快樂，人們便以為我快樂；我假裝下作，人們也認(rèn)為我卑鄙——但是當(dāng)我真正感到悲傷的時候，別人卻認(rèn)為我的悲傷是裝出來的。如果你也深陷痛苦的漩渦，那么首先要承認(rèn)負(fù)面情緒也是自己生活的一部分，正是因?yàn)橛辛送纯嗟拇嬖冢腋２棚@得難能可貴，所以你會在一個故事的主人公經(jīng)歷了重重艱難險(xiǎn)阻最終得到幸福時嘴角上揚(yáng)，發(fā)自內(nèi)心感到高興。情緒上的痛苦一方面是大腦在提醒你應(yīng)該更加關(guān)心自己的心理和生活狀態(tài)，另一方面也是在映襯幸福有多么可貴——安穩(wěn)的日常就已經(jīng)是許多人的奢望。如果你生活得開心愉快，也不要輕易去對不快樂的人加以指摘。因?yàn)榻^大多數(shù)人的生命中都有過艱難的至暗時刻，也許他們看起來很好，把自己隱藏得若無其事，可這并不是你認(rèn)為他們是矯情或者偽裝的理由。如果對事物的認(rèn)知永遠(yuǎn)只停留在表象，真正能夠代表問題內(nèi)核的本質(zhì)也就只能離你越來越遠(yuǎn)。別人的看起來很好，或許已經(jīng)是竭盡全力。永遠(yuǎn)都要記得，不要只從事物表現(xiàn)出來的樣子去作出判斷。